W pigułce: Anchor text to klikalny tekst linku, który kieruje użytkowników i roboty wyszukiwarek do innej strony. Kluczowe jest tworzenie zdywersyfikowanego profilu …
Anita Bojgar
-
-
Poradniki
Balkonik dla chorego – jak wybrać bezpieczne i wygodne wsparcie w codziennym chodzeniu
by Anita Bojgarby Anita BojgarBalkonik dla chorego zwiększa stabilność, zmniejsza ryzyko upadku i ułatwia powrót do samodzielnego poruszania się po urazach, operacjach oraz w chorobach ograniczających …
-
Dieta, Styl Życia i Porady
Tusze do rzęs – jak wybrać najlepszy i podkreślić spojrzenie?
by Anita Bojgarby Anita BojgarTusze do rzęs to jeden z tych kosmetyków, które znajdują się niemal w każdej kosmetyczce. Dobrze dobrany potrafi całkowicie odmienić makijaż – …
-
Wybór zegarka to nie tylko kwestia praktyczności, ale również wyraz osobistego stylu. Właściwie dobrany zegarek może podkreślić naszą indywidualność, a także dopełnić …
-
Dieta, Styl Życia i Porady
Jaką funkcję w pielęgnacji cery pełni serum? Czy warto go używać?
by Anita Bojgarby Anita BojgarStosowanie kremu do twarzy uznaje się za standard. Nie dotyczy to jednak serum, czyli mocno skoncentrowanego produktu o wysokim stężeniu składników aktywnych. …
-
Dieta, Styl Życia i Porady
Dlaczego nawadnianie się jest tak istotne? Ile wody pić dziennie?
by Anita Bojgarby Anita BojgarO tym, że nawodnienie organizmu jest szalenie istotne, mówi się już nie od dziś – część osób sumiennie praktykuje picie wody w …
-
Poradniki
Psychoterapia poznawczo-behawioralna, czyli nauka myślenia na nowo
by Anita Bojgarby Anita BojgarPsychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) to podejście terapeutyczne, które łączy precyzję nauki z praktycznym zastosowaniem w codziennym życiu. Jej główne założenie brzmi jasno: to …
-
Dieta, Styl Życia i Porady
Jak suszyć włosy, by były gładkie i lśniące?
by Anita Bojgarby Anita BojgarGładkie i błyszczące włosy potrafią dodać pewności siebie. Niekiedy jednak po suszeniu stają się one matowe, spuszone i trudne do ułożenia. Czy …
-
Dermatologia i Trychologia
5 zasad pielęgnacji skóry z AZS. Kluczowa rola emolientów
by Anita Bojgarby Anita BojgarSkóra z tendencją do atopii bywa niezwykle wymagająca, a jej codzienna pielęgnacja stanowi wyzwanie, z którym mierzy się wiele osób. Uporczywa suchość, …
-
Bez odpowiedniego nawilżenia usta szybko tracą na miękkości i zdrowym wyglądzie. Wynika to z ich delikatnej budowy i ciągłego kontaktu z czynnikami …